Categorie archief: Gelukkig

Vallende blaadjes syndroom

Dit weekend liep ik met onze twee honden door de polder, heerlijk in de zon, die zelfs warm op mijn gezicht voelde. Wandelen en hardlopen brengen me vaak inspiratie en inzichten, zo ook vandaag. Terwijl ik heerlijk in de zon liep, begon het opeens te druppelen. Echt zorgen maakte ik me niet, regen in de zon, duurt nooit lang. Ik liep daar lekker te genieten in die polder en realiseerde me dat door het uitlaten van de honden, ik nu veel meer van de natuur mee krijg dan toen we nog geen honden hadden.
Elk seizoen heeft z’n charme en wat blijkt, mensen die opgegroeid zijn met wisselende seizoenen en naar een gelijkmatiger klimaat verhuizen, missen de overgangen.

Hoe mooi is het om te zien dat na een winter, waar alles dor, kaal, koud en nat is, ogenschijnlijk op één moment de knop omgaat en de natuur in overvloed toont waartoe zij in staat is. Als een gek groeit en bloeit onze omgeving, om in de zomer haar werk te bekronen met de vruchten van al deze groeikracht. Wauw! En dan komt de herfst weer met kortere dagen, langere avonden, kleurend blad, paddestoelen en zeer wisselvallig weer. Om weer over te gaan in de winter. In diepe rust dompelt de natuur zich om weer bij te komen en op kracht te komen. En dan in het voorjaar gaat de natuur weer los….POWER!

Wat schrijf ik dat heerlijk liederlijk op. Kon je het even voelen, het genot van wisselende seizoenen?
Echt, wanneer je naar een land dichter bij de evenaar zou verhuizen zou je het missen!

Veel mensen kijken of luisteren elke dag naar het weerbericht. Waar zou een Nederlander zijn zonder een praatje over het weer. Dankbaar gespreksonderwerp, er is altijd wat te melden. Want we hebben een mening over het weer. We bespreken met elkaar wat we van het weer vinden. Of het nu stormt of windstil is, droog of nat, warm of koud, wij Nederlanders vinden het dan snel te koud, te veel regen, te warm, te veel zon, te weinig wind. Ik deed daar ook vrolijk aan mee. Gewoon uit gewoonte. En omdat ik het handig vond om in te kunnen schatten wat de meest geschikte kledingcombinatie voor die dag was.

Op de terugweg van mijn wandeling zag ik een grote donkere wolk. Ik liep met de zon in de rug en uitzicht op ‘het schip met zure appelen’, zoals mijn moeder dat noemt. Ik was voor de bui weer binnen en complimenteerde mezelf met mijn fantastische timing. Binnen heb ik kaarsjes aangestoken, een lekker muziekje opgezet en genoten van het knusse herfstgevoel.

Maar het gebeurt natuurlijk ook dat ik eruit moet terwijl het wel regent. Het valt me op dat mijn tegenzin duurt tot ik buiten sta. Zodra de stap naar buiten gezet is en we onze wandeling maken valt het me op hoe heerlijk het buiten is. Hoe prachtig is het om in een sneeuwbui te lopen in de verse sneeuw. Wanneer het regent zit er meer zuurstof in de lucht, mijn lijf reageert goed op het buiten zijn en wanneer ik stop met een mening te hebben over een onveranderlijk iets, en het gewoon neem zoals het is, merk ik dat ik me heerlijk voel.

Geen invloed
De gewoonte om te klagen over dingen waar je geen invloed op hebt, geven een machteloos gevoel en geven je het idee dat dingen je ‘overkomen’. Ik ben gestopt met weerberichten, ik kijk zelf naar de lucht en ik heb een regenpak aangeschaft en laarzen. Ik ben er klaar mee! Ik laat mijn humeur niet afhangen van het weer.

Vooral in de herfst hebben veel mensen last van ‘de vallende blaadjes’.
Heb jij moeite met de wisselingen van de natuur en beïnvloedt het je stemming, dan ben je wellicht gebaat bij tips die je helpen weer in balans te komen.
Ik stuur ze je graag toe! (klik hier voor de tips)

Marina Schriek – Schatgraver & Ontdekkingsreiziger

Te duur

Een collega ondernemer vertelde me deze week dat hij baalde van zijn accountant. Die had geïnformeerd naar de prijzen van zijn producten en had zonder veel omhaal gezegd dat hij te duur was. Hij twijfelt nu: is mijn prijsstelling goed? Om de discussie aan te wakkeren, zei ik: “je bent juist veel te goedkoop.” Veel bedrijven en ondernemers proberen hun kosten zo laag mogelijk te houden en hun prijs zo hoog mogelijk, dan verdienen ze optimaal.

Mijn vraag is dan: voelt het goed om dat zo te doen? Je kunt je natuurlijk een bult lachen omdat jij weet dat je spul, dat een habbekrats gekost heeft, verkoopt voor de hoofdprijs. Maar wanneer je afnemer dat ook ontdekt, dan lach je niet meer, want dan ben je die klant kwijt. Bovendien, wanneer je bij het inkopen je leverancier zover uitknijpt die die geen gezonde business meer kan runnen, kun je jezelf op de borst kloppen voor je scherpe inkoopbeleid, maar raakt ergens in de keten een ander in de problemen.

Onze collectieve westerse wens voor spullen, die we graag zo goedkoop mogelijk verkrijgen; we zijn allemaal dol op aanbiedingen en kortingen, niet waar?, leidt tot excessen op andere plaatsen en op een moment dat ergens in de toekomst ligt. Ons credo lijkt vaak: wie dan leeft, wie dan zorgt. Bovendien: het is toch niet mijn verantwoordelijkheid dat bijv. koffieboeren zo weinig betaalt krijgen voor hun product dat ze ontwikkelingshulp nodig hebben om te overleven. Veel producten van alledag laten na gebruik onafbreekbare gifstoffen in ons ecosysteem achter, waardoor nu al gezondheidsproblemen ontstaan, die voor generaties na ons nog groter zullen zijn, maar we staan er zelfs niet bij stil.

Juist onze verzameldrift van spullen en onze hang naar gemak, tegen een zo laag mogelijk prijs, levert enorme problemen op. Op zoveel gebieden: gezondheid, welvaart, inkomensverdeling, milieu, mensenrechten, arbeidsomstandigheden, en ga maar door. En dan is de prijs te hoog. Ecologische producten zijn duurder, fairtrade producten ook. Voor biologisch vlees betaal je fors meer, maar is het te duur?

Je voelt je er goed bij!
Gelukkig komen er steeds meer producten op de markt waarvan de achtergrond in zijn geheel of zoveel mogelijk duurzaam is. En steeds meer mensen worden zich bewust dat hun koopbeslissing doorslaggevend is in hoe snel bedrijven duurzamer te werk zullen gaan. Er is zoveel mogelijk en geloof me, het voelt zoveel beter wanneer je er af en toe eens rekening mee houdt. En van het een komt het ander, want het werkt aanstekelijk.

Waar kun je beginnen?
Probeer producten te kopen die het milieu ontlasten, koop regionale producten. Wanneer iets toch van ver komt, let dan op dat je fairtrade koopt. Is het niet duidelijk, informeer er dan naar bij de verkoper. Graag attendeer ik jullie op het bestaan van cradle to cradle toiletpapier. Het is te koop onder de merknaam Satino Black en wordt geproduceerd door Van Houtum in Swalmen, die naast het cradle to cradle keurmerk ook een RedDot award binnengehaald heeft, chapeau!Voor bedrijven verkrijgbaar bij de groothandel en sinds kort ook bij natuurwinkels voor consumenten. Een prachtig voorbeeld dat het zeker mogelijk is om duurzaam te produceren! Vraag er naar!

Wil je meer weten en ook bewuster met je eigen leefomgeving omgaan? Bezoek een CleanDrinks editie in jouw omgeving. Op www.cleandrinks.com vind je de agenda. Op 24 november a.s. is de volgende editie in Breda. Zet ‘m in je agenda en meld je even aan op de site. Ik zal er zijn en ontmoet je graag!

Marina Schriek – Schatgraver & Ontdekkingsreiziger

Mooie dag

Ik ben deze dag en meteen ook deze week extreem goed begonnen! Ik ben vroeg opgestaan en ik ben gaan hardlopen. Een klein herstelloopje na de 10 kilometer die ik afgelopen zaterdag liep tijdens de ganzenvenloop in Galder. Wat een superbegin van de dag en wat een prachtige beloning kreeg ik voor mijn vroege inspanningen.

De zon scheen volop en ik genoot van dauw op het gras, damp en zonlicht op het water, waterhoentjes, ganzen, een paar futen en zelfs twee mooie buizerds die precies in mijn gezichtsveld rondvlogen. Heerlijk!

Tot het plastic tasje

In de wei lag een plastic tasje. Ik dacht ‘zal ik het oprapen?’. Maar er ligt wel vaker rommel langs de weg en moest ik dat allemaal oprapen, dan kon ik beter gaan wandelen dan gaan hardlopen. Wie zou dat tasje hebben laten vallen? Zouden ze het hier op het fietspad weggegooid hebben of komt het vanuit het dorp hierheen gewaaid.

Zou diegene die het liet vallen weten dat plastic niet vergaat. Dat plastic uiteenvalt in hele kleine stukjes die giftig zijn en omdat ze zo klein zijn als vanzelf in ons ecosysteem terecht komen en dat het zo weer in onze voeding belandt? Maar nu mèt aangehechte chemische verbindingen, die giftig zijn voor ons lichaam? (zie ook mijn blog van 23 augustus)

Onwetendheid

Veel mensen denken niet na bij de gevolgen van hun acties. Wat maakt het uit dat plastic zakjes vaak in de zee terecht komen en daar mogelijk een vogel of een zeehond verstikken, en gifstoffen brengen in de oceanen. Het zal toch wel meevallen… Als het echt zo slecht is, zou de overheid het toch verbieden?!

Is dat zo, kun en mag je daarop rekenen?

Hoeveel mensen gaan na of wat er te koop is echt wel goed voor je is en of de huidige oplossingen, wel de oplossingen zijn die ons een veilige en gezonde toekomst garanderen.

We gaan er gemakshalve van uit dat het wel goed zit en dat de overheid het voortouw neemt voor onze veiligheid. Dat ontwikkelingen op de voet gevolgd worden, dat wat voorhanden is, ook bewezen veilig is. Dat onveilige methoden verplicht vervangen worden door veilige oplossingen. Is dat ook zo?

Wolken

Ik rende nog steeds blij rond in de vrije natuur, maar inmiddels kreeg die heerlijke morgenzon concurrentie van een flink grijs wolkendek. Geen toeval, mijn blije gevoel concurreerde met mijn piekergedachten over plastic in de natuur, gevolgen en mogelijke oplossingen.

Onlangs kwam ik in contact met Hans van Weenen, milieutechnicus, verbonden aan de Universiteit van Amsterdam en lector Duurzaam Ondernemen aan de Hogeschool Windesheim in Zwolle. Hans verdiept zich al ruim 40 jaar in deze materie en pleit voor het oprichten van een UNEP* panel Global Plastic. GOED IDEE!

Wanneer beginnen we? Neemt de nederlandse politiek het voortouw? Zullen we het gewoon eens doen!

Slaap lekker

Die oplossing voor de plastic berg in de oceaan komt er heus wel, laten we daar vanuit gaan. Wat kun jij nu doen? Denk na over je eigen plastic gebruik. Waar je kunt, kies voor alternatieven en praat over jouw bewuste keuzes. De kracht van de consument is zeer dwingend. Laat weten dat je gifvrij boodschappen wil doen en voeg waar je kunt de daad bij het woord. Dat voelt ook lekker. Kiezen voor je eigen gezondheid, nu en op de lange termijn!

Gewoon doen!

Marina Schriek – Schatgraver & Ontdekkingsreiziger

*UNEP, United Nations Environment Programme, http://www.unep.org/

Lees ook ‘Oceaan vol plastic troep’, de Volkskrant 26-7-2008, http://bit.ly/1Volkskrant

Kijk naar ‘Story of Stuff’ van  Annie Leonard over de levenscyclus van al onze spullen: http://bit.ly/sstuffstory.

Of check deze mini documentaire over het leven van een plastic tasje http://bit.ly/plastictas.

Mijn pleidooi voor een oplossing heb ik ingediend als ‘Challenge‘ voor TEDx Amsterdam op 30 november a.s.

Mijn eerste blog

Wie mij zou zien zitten, zou spontaan een glimlach op voelen komen. Het is kwart over acht ‘s ochtends en ik zit te bruisen en borrelen en blij te zijn achter mijn pc. Helemaal happy met m’n eerste blog. Geen flauw idee waar ik het over ga hebben, maar ik ga gewoon beginnen.

Sinds gisteren heb ik twee liedjes in mijn hoofd en ik word er bijzonder vrolijk van.

“We gaan beginnen….”, heel volijk en aanstekelijk. Ik ken het verder niet, maar ik ga er mijn lijflied van maken*. En het andere liedje is van Diana Ross, ‘I’m coming out’.

Ik heb even de tekst erbij gezocht en het klopt wat ze zingt.

Ja, lieve mensen, I’m coming out!

De eerste teksten voor mijn persoonlijke website zijn af en nu ga ik de overvloed aan ideeën die ik heb omzetten in blogs.

Wat kun je van me verwachten: mijn visie op de kunst van leven, inzichten en gedachten over gezondheid en tips & trics om je lekker te voelen. Wetenswaardigheden over alternatieven die je leefwereld gezonder kunnen maken en ik verwacht dat er af en toe een melig verhaal tussen zal zitten over iets waar ik veel lol aan beleef. Oja, ik deel ook graag met je door wie en hoe ik geïnspireerd raak en waar ik vrolijk van word.

Het is natuurlijk allemaal hartstikke nieuw en spannend voor me. Daarom vind ik het des te leuker, wanneer je me op weg helpt met jouw feedback. Ik ben benieuwd, dus laat van je horen!

Maak er een mooie dag van vandaag, dat ga ik ook doen!

Marina Schriek

* Ken jij dit lied, weet je van wie het is en waar ik het kan vinden? Je doet me er een enorm plezier mee door me er even over te mailen.

I`m coming out

I want the world to know

Got to let it show

I`m coming out

I want the world to know

I got to let it show

There`s a new me coming out

And I just had to live

And I wanna give

I`m completely positive

I think this time around

I am gonna do it

Like you never do it

Like you never knew it

Ooh, I`ll make it through

The time has come for me

To break out of the shell

I have to shout

That I`m coming out